CAMPAÑA "CONOZCA SUS NÚMEROS"

El objetivo de la campaña es que toda persona conozca sus números de presión arterial, colesterol, glucemia y perímetro de cintura y tome conciencia de la importancia de que éstos se encuentren en valores normales.

Cada época se caracteriza por diferentes estilos de vida y éstos en gran medida son responsables de la salud o de las enfermedades de las personas. Podríamos afirmar que en los últimos 20 años se ha producido un cambio muy importante en nuestra forma de vivir.

Hoy día los chicos no juegan en las plazas, chatean en Internet, las familias no salen de picnic, van a los shoppings, no hacemos las compras a diario, vamos a los supermercados una vez al mes, hacemos zapping con el control remoto, no nos levantamos a cambiar de canal, no usamos las escaleras, sino los ascensores o las escaleras mecánicas y no vamos al restaurante, nos traen la comida a casa.

Éste es un pequeño muestreo de los “avances” de nuestra época, que han llevado al sedentarismo y a una alimentación inadecuada y, como consecuencia de ello, han favorecido el desarrollo de muchas enfermedades, como la hipertensión arterial, el colesterol elevado, un incremento muy importante de la obesidad y una gran epidemia de diabetes.

También podemos afirmar que todos nosotros conocemos muchos números: fecha de nacimiento, pasaporte, cédula de identidad, número de calzado, celulares, fechas de cumpleaños, claves, pero ninguno de estos números tiene impacto en nuestro pronóstico.

Muy por el contrario, conocer otros números, como nuestra presión arterial, el colesterol, la glucemia y el perímetro de cintura, y no ignorarlos en el caso de que estén elevados, puede evitarnos un derrame cerebral o un infarto de miocardio.

En la Fundación Cardiológica Argentina, estamos convencidos de que la ignorancia es la principal causa de muerte cardiovascular, que la educación y la concientización de la comunidad son el tratamiento para evitarla, y que los medios de comunicación son el instrumento para lograrlo.

PRESIÓN ARTERIAL
Según la encuesta de Factores de Riesgo de la Argentina del año 2005 del Ministerio Salud, la prevalencia de hipertensión arterial en nuestro país es del 36%, por lo que podemos afirmar que una de cada tres personas en la Argentina padece de hipertensión arterial y que uno de cada dos mayores de 60 años es hipertenso.

Por otro lado, sabemos que la mitad de las personas lo ignora y muy pocas tienen su hipertensión tratada y controlada. La hipertensión arterial es una enfermedad de la pared arterial y se define que una persona es hipertensa cuando, luego de reiterados controles, tiene una presión arterial mayor o igual a 140-90 mm Hg. Cabe mencionar aquí que la presión normal es <120-80 mm Hg.

Recientemente, se publicó un estudio, el Women’s Health Initiative, que demostró que las mujeres con una presión de 130-85 mm Hg tenían el doble de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y un incremento del 76% de padecer un infarto de miocardio, lo cual pone de manifiesto que incrementos leves de la presión comparados con las presión normal, impactan muy fuertemente en el desarrollo de accidentes cerebrovasculares y del infarto de miocardio.

Las principales complicaciones de la hipertensión arterial no tratada son el accidente cerebrovascular y la insuficiencia cardíaca, y ambas patologías tienen una mortalidad similar o mayor a la del cáncer. Por ello, es fundamental que toda persona conozca su presión arterial y, en caso de que se encuentre por encima de 120-80 mm Hg, es recomendable que consulte con su médico para una evaluación.

Presión arterial: las personas sanas deben tener una presión arterial <120-80 mm Hg y las personas con hipertensión arterial deben alcanzar una presión <140-90 mm Hg.

COLESTEROL
Numerosos estudios, entre ellos el Framingham Heart Study, demostraron que el colesterol elevado se asocia en forma lineal con el riesgo de desarrollar un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular. Por otro lado, en los últimos 10 años, estudios muy importantes demostraron que su reducción y su normalización producen una disminución muy significativa de estos eventos.

En la Argentina, de la última encuesta nacional del Ministerio de Salud se desprende que el 27% de la población tiene colesterol elevado. En forma similar a lo que ocurre con la presión arterial, muy pocas personas conocen su nivel de colesterol y hoy sabemos que su disminución y su normalización no solamente pueden reducir la posibilidad de un infarto de miocardio, sino que también pueden producir la regresión de la aterosclerosis.

Colesterol: Las cifras de colesterol total deben estar por debajo de 200 mg/dl.
GLUCEMIA
En los últimos 10 años, se ha producido una verdadera epidemia de diabetes, también como consecuencia del estilo de vida moderno: sedentarismo y mala alimentación. En la actualidad, asistimos a niños y adolescentes con diabetes tipo 2, algo que hace 20 años prácticamente no existía y hoy lamentablemente es cada vez más frecuente. Lo mismo sucede con los adultos.

Se define diabetes en una persona cuando luego de dos determinaciones de glucemia (glucosa en sangre), ésta se encuentra por encima de 126 mg/dl. Según la última encuesta del Ministerio de Salud, la prevalencia de diabetes en nuestro país es del 11,5% y, en forma similar a lo que ocurre con la presión arterial y el colesterol, muy pocas personas conocen su glucemia y aquéllas que son diabéticas no creen que lo son.

La diabetes es responsable de un incremento de dos a cuatro veces de la mortalidad cardiovascular y es la principal causa de nuevos casos de insuficiencia renal terminal, la principal responsable también de nuevos casos de ceguera en el adulto y de amputación no traumática.

Todo esto es fácilmente evitable, en la medida en que podamos detectar al paciente con diabetes y tratar enérgicamente su presión arterial, su colesterol y su glucemia.

Glucemia: En las personas sanas su valor debe ser menor de 100 mg/dl.

 PERÍMETRO DE CINTURA
En forma similar a lo que ha sucedido con la diabetes, estamos presenciando otra epidemia, la obesidad, que es muy fácil de ver; el problema está, pero nadie cree que es una enfermedad.

Datos oficiales de nuestro país afirman que una de cada dos personas tiene sobrepeso o es obesa. La obesidad se asocia con hipertensión arterial, diabetes, accidente cerebrovascular, infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca, arritmias, muerte súbita y algunos tipos de cáncer, particularmente de mama, colon, endometrio, riñón y esófago.

Hoy día se prefiere el perímetro de la cintura al índice de masa corporal como la mejor medida de obesidad.

Perímetro de cintura: Debe ser en los hombres <102 cm; y en las mujeres, <88 cm.

CONCLUSIONES
El Dr. Edgardo Capelli de la ciudad de Azul en una ocasión dijo: “Los médicos hemos cometido un gran pecado, olvidarnos de la personas sanas de la comunidad y preocuparnos solamente de las personas enfermas internadas en los hospitales”.

En la Fundación Cardiológica Argentina siempre tenemos presente esta afirmación, con la que coincidimos plenamente; por ello consideramos que debemos enfocar nuestros esfuerzos en la comunidad, particularmente en las personas sanas para que no se enfermen y, sobre todo, en los niños y adolescentes para que, desde la infancia, adquieran hábitos saludables que evitarán que contraigan enfermedades en el futuro.

De ahí la importancia de la campaña “Conozca sus Números”: que toda persona en nuestro país conozca su presión arterial, su colesterol en sangre, su glucemia y su perímetro de cintura y tome conciencia de la importancia de que se encuentren en valores normales.

El tiempo que demanda determinarlos es de apenas unos minutos a un costo mínimo y su conocimiento, en cambio, hará que puedan evitarse un accidente cerebrovascular o un infarto de miocardio, que se incremente la expectativa de vida y, lo más importante, que se viva plenamente.