Cursos y Actividades

EVENTO GRATUITO - En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial

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Para finalizar el Mes de la Hipertensión Arterial, desde la Fundación Cardiológica Argentina te invitamos a compartir una mañana única pensada para cuidar tu corazón y tu bienestar integral. Impulsamos un espacio de encuentro diseñado especialmente para la comunidad, con el objetivo de brindarte herramientas prácticas que transformen el autocuidado en un hábito de todos los días.

Sabemos que conocer nuestros propios valores es el primer paso para proteger la salud cardiovascular y mejorar la calidad de vida. Por eso, diseñamos una experiencia que une la prevención con la vida cotidiana a través de un circuito dinámico de tres segmentos: la detección mide el ritmo actual, el ejercicio lo fortalece y la meditación lo calma.

Un recorrido en 3 pasos: del diagnóstico al bienestar activo

• CONOCER: Un sector de chequeos y mediciones para generar conciencia a través de datos reales. En este espacio, vas a poder tomarte la presión arterial y también medir tus niveles de colesterol. ¡El conocimiento es prevención!
• ACTIVAR: Nos ponemos en movimiento con un segmento de ejercicios pensado para promover hábitos saludables y demostrar cómo la actividad física fortalece el corazón.
• CALMAR: Un bloque dedicado al Mindfulness y la relajación, donde aprenderemos técnicas para bajar un cambio y reducir el estrés, a cargo de un cardiólogo especialista.

¿A quién está dirigido?

La actividad está pensada para pacientes hipertensos, sus familiares y todas aquellas personas interesadas en incorporar hábitos saludables y cuidar su salud cardiovascular.

Datos del Evento:

• Fecha: Sábado 30 de mayo.
• Horario: De 9:00 a 12:00 h.
• Lugar: Lagos de Palermo, Av. Infanta Isabel 400 CABA. Clic aquí para ver cómo llegar
• Modalidad: Actividad gratuita con inscripción previa.

¡Regalale una mañana de salud a tu corazón y acompañanos a cerrar este mes de la prevención en movimiento!

Te esperamos.

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